Funktionelles-Training

Militarypress

Das funktionelle Training von H&S-Fitness ist ein intensives, komplexes und forderndes Training in Gruppen. Sie werden Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand nutzen. Durch Übungsvarianten passe ich die Trainingsintensität für jeden Teilnehmer entsprechend der Leistungsfähigkeit an. Unterschiedliche Kleingeräte werden für Abwechslung im Training sorgen.
H&S-Fitness ist ein umfassendes Training mit dem Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit verbessern können. Es ist so konzipiert, dass Sie kein weiteres Training benötigen würden. Aber es ist auch die ideale Ergänzung zu allen anderen Sportarten.

Trainingstage und Trainingszeiten vom 03. April - 30. September 2017

Eine Anmeldung ist zu jeder Trainingseinheit erforderlich.

Frühsport

Montag, Mittwoch, Freitag
6:30 - 7:30

Dienstag, Donnerstag, Samstag
7:00 - 8:00

Abend-Fitness

Montag, Mittwoch, Freitag
19:00 - 20:00

Dienstag, Donnerstag
19:30 - 20:30


Wichtige Informationen zum funktionellen Training

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass beim Training keine Umkleiden, Sanitären Anlagen oder Duschmöglichkeiten vorhanden sind, da das Training an öffentlichen Orten in der freien Natur stattfindet. Ihre Wertsachen (Schlüssel, Handy) legen wir in unsere Mitte. Dann haben wir alle diese im Blick. Ich übernehme keine Haftung für eventuell auftretenden Schäden oder Verluste. Bringen Sie bitte nur das Nötigste mit.

Probetraining

Bitte melden Sie sich für ein Probetraining an und erscheinen mind. 15 Minuten vor dem Trainingsbeginn. Vor dem Training müssen noch einen Fragebogen zu Ihrer körperlichen Gesundheit ausfüllen und den Haftungsausschluß durchlesen und unterschreiben.

TreffpunktTreffpunkt im Eilbeker Bürgerpark bei den Bänken

Im Eilbeker Bürgerpark, dieser befindet sich zwischen Ritterstraße und Hirschgraben. Treffpunkt ist den Bänken an der Laterne am Durchgang zur Ritterstraße.

Sportbekleidung

>> Bitte tragen Sie eng anliegende und der Witterung angepasste Sportbekleidung
>> Sportschuhe mit profilierter Sohle

Mitzubringen sind:

>> Matte (z.B. Yogamatte)
>> Handschuhe (Empfehlung: Voll- Handschuhe)
>> Getränke (Wasser oder Sportgetränk)
>> Handtuch (optional)

Das Angebot von H&S-Fitness im Überblick:

>> Flexible Teilnahme nach Ihrem Zeitplan
>> Einzelbuchung oder Kartenkauf
>> Keine Vertragsbindung
>> Modernes Ganzkörpertraining
>> Training in Kleingruppen
>> Das Training findet im Eilbeker Bürgerpark statt
>> Über 25 Jahre Trainererfahrung

Ich freue mich auf das Training mit Ihnen.
Mit sportlichen Grüß, Henning Senger

Preise

>> Ein Probetraining ist kostenfrei
>> Einzelbuchung 12,-€ pro Trainingseinheit
>> 5er Karte 55,-€ gültig für 8 Wochen nach Erwerb
>> 10er Karte 100,-€ gültig für 16 Wochen nach Erwerb